Home page – Dr. Nawa Raj Subba

नेपालका अनुसन्धानकर्ता, लेखक तथा गीतकार

विराटनगरमा बसोबास गर्ने स्वतन्त्र अनुसन्धानकर्ता, लेखक तथा गीतकार डा. नवराज सुब्बाको आधिकारिक वेबसाइटमा स्वागत छ।

उहाँका लेखन र अनुसन्धान जनस्वास्थ्य, स्वास्थ्य मनोविज्ञान, किरात लिम्बू संस्कृति, मुन्धुम, इतिहास, भाषा, साहित्य र संगीतका विविध क्षेत्रमा फैलिएका छन्। उहाँले शैक्षिक अनुसन्धानसँगै कविता, निबन्ध, गीत र सांस्कृतिक लेखनमार्फत स्मृति, मौलिक ज्ञान, मानसिक स्वास्थ्य, पहिचान, सामाजिक परिवर्तन र मानवीय जीवनका गहिरा प्रश्नलाई प्रस्तुत गर्दै आउनुभएको छ।

यस वेबसाइटमा उहाँका पुस्तक, अनुसन्धानपत्र, निबन्ध, कविता, गीत, संगीत एल्बम, म्युजिक भिडियो, अन्तर्वार्ता तथा खुला पहुँचमा उपलब्ध पुस्तक र लेखहरू पढ्न, सुन्न र हेर्न सकिन्छ।

✍️ कविता र चिन्तनको संगम

उहाँको पछिल्लो कृति ओऽऽ रिल्लो… तुङदुङ्गेको सृष्टियात्रा ले कवितामार्फत जीवन, सृष्टि र अस्तित्वका गहिरा प्रश्नलाई प्रस्तुत गर्छ। किरात लिम्बूको मौखिक परम्परा, विशेषगरी तुङदुङ्गे मुन्धुम बाट प्रेरित यो कृतिले पुर्ख्यौली आध्यात्मिक चेतना र आजको मानसिक स्वास्थ्यबीच एउटा अर्थपूर्ण सम्बन्ध जोड्ने प्रयास गरेको छ।

🧬 स्वास्थ्यदेखि सांस्कृतिक सम्पदासम्म

अनुसन्धानकर्ताका रूपमा डा. सुब्बाले सांस्कृतिक स्मृति, संस्कार तथा मौखिक साहित्यले मानसिक स्वास्थ्यसम्बन्धी आधुनिक बुझाइलाई कसरी प्रभावित गर्छन् भन्ने विषयको अध्ययन गर्नुहुन्छ। लेखक तथा चिन्तकका रूपमा उहाँले कथा, साहित्य र दर्शनमार्फत नेपालको मौलिक तथा आदिवासी आवाजलाई विश्वव्यापी संवादमा पुर्‍याउने प्रयास गर्दै आउनुभएको छ।

✨ यहाँ तपाईंले के पाउनुहुनेछ

• जनस्वास्थ्य र मानसिक स्वास्थ्यसम्बन्धी अनुसन्धान

• किरात लिम्बू संस्कृति र मुन्धुमसम्बन्धी अध्ययन

• इतिहास र वंशावलीसम्बन्धी अनुसन्धान

• भाषा, समाज र पहिचानबारे निबन्ध

• कविता, गीत र साहित्यिक चिन्तन

• निःशुल्क तथा खुला पहुँचमा उपलब्ध पुस्तक र अनुसन्धानपत्र

‘हाड र छालाः नेपाली भाषाको संस्कृतकरणमुक्त रैथाने जग’ भित्र
लेखकले पुस्तकमा उठाउनुभएको सबैभन्दा घतलाग्दो र विद्रोही पाटो भनेको ‘शुद्धीकरण’ र लिपिको राजनीति हो। हाम्रो समाजमा वर्षौँदेखि चलाइएको वर्णविन्यासको विवाद केवल एउटा थोप्लो (अनुस्वार) वा व्याकरणको प्राविधिक नियम मात्र थिएन। त्यो त नेपाली भाषाको आफ्नो मौलिक र रैथाने स्वादलाई नामेट पारेर फेरि पनि संस्कृतकै एकाधिकार ब्युँझाउने एउटा सम्भ्रान्तवादी प्रपञ्च थियो भन्ने कुरा यो पुस्तकले प्रष्ट पारेको छ।

Recent Posts

• 
  इतिहास तथा वंशावली लेखन2026-09-18
  नेपालमा इतिहास तथा वंशावली लेखनको प्रवृत्तिः कमजोरी प्रभाव र अबको दिशा डा. नवराज सुब्बा परिचय कुनै पनि समाजले आफ्नो पहिचान र वर्तमानको अस्तित्वलाई पुष्ट्याइँ गर्न अतीतको सहारा लिन्छ। नेपालमा पछिल्लो समय आफ्नो कुल, वंश र पुर्खाको इतिहास खोजी गर्ने तथा वंशावली प्रकाशन गर्ने क्रम तीव्र रूपमा बढेको छ। सीमान्तकृत समुदायदेखि लिएर राज्यसत्तामा पहुँच भएका वर्गसम्मले…
• 
  सेन किरात र थारू सम्बन्ध2026-09-17
  सेन, किरात र थारू सम्बन्ध: भाषा फेरिए पनि बाँकी रहने पुर्ख्यौली इतिहास नवराज सुब्बा सारांश यस लेखमा सेनकालीन स्यामोहर, थारूको उत्पत्तिसम्बन्धी अध्ययन, किरात मुन्धुम र लिम्बू वंशावलीको तुलनात्मक समीक्षा गरिएको छ। अध्ययनको उद्देश्य सेनहरूको उत्पत्ति र स्थानीय विकास, किरात नेतृत्वसँगको सम्बन्ध तथा थारू भाषिक उपस्थितिको ऐतिहासिक अर्थ स्पष्ट पार्नु हो। उपलब्ध लिखत, प्रकाशित अनुसन्धान र…
• 
  Sen, Kirat, and Tharu Relationship2026-09-17
  The Sen, Kirat, and Tharu Relationship: An ancestral history that remains even as languages ​​change Nawa Raj Subba, Ph.D. Summary This article provides a comparative overview of the Syamohara of the Sena period and the research on the origin of Tharu, Kirat Mundhum and Limbu genealogies. The purpose of the research is to understand the…
• 
  ओऽऽ रिल्लो… तुङदुङ्गेको सृष्टियात्रा2026-09-14
  “ओऽऽऽ रिल्लो… तुङदुङ्गेको सृष्टियात्रा” मुन्धुमी चेतना, आदिवासी जीवनदर्शन र समकालीन मानवीय प्रश्नलाई हाक्पारेको गेय लयमा उनेर रचिएको खण्डकाव्य हो। यसका केन्द्रीय पात्र तुङदुङ्गे इतिहासका योद्धा मात्र होइनन्। उनी सृष्टिको रहस्य खोज्ने यात्री, प्रकृतिको भाषा सुन्ने चिन्तक र आफ्नै अन्तरात्मासँग युद्ध गर्ने मानव प्रतिनिधि हुन्। माटो, पानी, अग्नि, पवन र आकाशसँग संवाद गर्दै तुङदुङ्गे जीवन, न्याय,…
• 
  आदिवासी खण्डकाव्य “ओऽऽ रिल्लो…तुङदुङ्गेको सृष्टियात्रा2026-09-14
  – विक्रम सुब्बा पृष्ठभूमि “ओऽऽ रिल्लो…तुङदुङ्गेको सृष्टियात्रा” खण्डकाव्यको सुरुवात ब्रह्माण्डको शून्यबाट हुन्छ। त्यहाँ न समय छ, न प्रकाश, न ध्वनि केवल मौन र शून्यता मात्र छ। त्यस मौनताबाट पहिलो स्पन्दन उत्पन्न हुन्छ, जसले सृष्टिको सुरुवात गर्छ। यही स्पन्दनबाट आकाश, पृथ्वी, जल, अग्नि र वायु जन्मिन्छन्। यी तत्वहरू केवल भौतिक वस्तु होइनन्, बरु जीवन र चेतनाका…

SAAYA: Mundhum-Based Stress Management      Thuprai.com

📥 डाउनलोड गर्न वा पढ्नलाई लिंक Internet Archive Zenodo– Figshare